Что надо знать новичкам, пришедшим на КИ?
Первое, что нужно знать, так это то, что какие-бы упражнения нам не предлагал ведущий, выполнять их нужно на уровне своих возможностей и способностей. Будьте внимательны к ощущениям в своем теле и подстраивайте под себя все упражнения. Но и не слишком себя щадите. Для того чтобы получить новый опыт и чему-то научиться, все же стоит стараться выполнять упражнения так как того просит учитель.
Второе – это надо понимать, что сейчас здесь собрались разные люди с различными способностями. У кого-то будет получаться все, а кто-то пока ничего не умеет. И к выполнению упражнений с трудными партнерами надо отнестись философски и с терпением. Друг друга поддерживая и понимая, мы будем развиваться и развивать в себе различные хорошие качества, необходимые нам для хорошего контактного взаимодействия с любым партнером.
Третье. Нам не стоить быть полицейскими для самих себя и слишком строго себя судить, если у нас что-то не получается. На все надо время. Сейчас мы только пробуем различные новые вещи и не обязательно, что бы у нас они сразу получались.
Четвертое. Не быть рассеянным. Надо сохранять внимание, осознанность и открытость. Стараться понять, о чем говорит преподаватель, выполняя упражнения придерживаться выполнения задания, быть внимательным к ощущениям в своем теле и сохранять внимание на том, что предлагает нам наш партнер.
Пятое. Надо иметь пытливый Ум. Не стесняться задавать вопросы. Прояснять для себя все не понятные моменты. Попробуйте узнать у преподавателя все, что тот знает и умеет.
(с) Руслан Сантах
Первое, что нужно знать, так это то, что какие-бы упражнения нам не предлагал ведущий, выполнять их нужно на уровне своих возможностей и способностей. Будьте внимательны к ощущениям в своем теле и подстраивайте под себя все упражнения. Но и не слишком себя щадите. Для того чтобы получить новый опыт и чему-то научиться, все же стоит стараться выполнять упражнения так как того просит учитель.
Второе – это надо понимать, что сейчас здесь собрались разные люди с различными способностями. У кого-то будет получаться все, а кто-то пока ничего не умеет. И к выполнению упражнений с трудными партнерами надо отнестись философски и с терпением. Друг друга поддерживая и понимая, мы будем развиваться и развивать в себе различные хорошие качества, необходимые нам для хорошего контактного взаимодействия с любым партнером.
Третье. Нам не стоить быть полицейскими для самих себя и слишком строго себя судить, если у нас что-то не получается. На все надо время. Сейчас мы только пробуем различные новые вещи и не обязательно, что бы у нас они сразу получались.
Четвертое. Не быть рассеянным. Надо сохранять внимание, осознанность и открытость. Стараться понять, о чем говорит преподаватель, выполняя упражнения придерживаться выполнения задания, быть внимательным к ощущениям в своем теле и сохранять внимание на том, что предлагает нам наш партнер.
Пятое. Надо иметь пытливый Ум. Не стесняться задавать вопросы. Прояснять для себя все не понятные моменты. Попробуйте узнать у преподавателя все, что тот знает и умеет.
(с) Руслан Сантах
Комментариев нет:
Отправить комментарий