Что стоит помнить, отправляясь на ретрит?: На сайте Zazen International можно прочитать о сешине (ретрите) в Дзен Буддизме. После небольшого описания есть заметка о том, что нужно ...
четверг, 21 мая 2015 г.
РЕТРИТ "КЛЯШТАР РУХУ": Что же такое "ретрит"?
Что же такое "ретрит"?: Вчера несколько раз случилось отвечать на вопрос, что же такое "ретрит"? Так мы поняли, что это слово не совсем привычное и не у...
воскресенье, 17 мая 2015 г.
Открытое занятие по Аутентичному Движению
Дорогие все!
Место и Время будем уточнять чуть позже.
Вход свободный
На занятии будет глубокое пояснение, что такое практика А.Д., какие процессы там происходят, как это работает, нюансы. После чего сделаем небольшие упражнения в рамках этой практики.
Возможно, встреча будет длиться 2 дня - но это известно будет позже.
Сообщайте о своем присутствии на открытом занятии заранее, чтобы знать количество людей.
***
Что такое А.Д.
Это взаимодействие движущегося и свидетеля.
«Базовая форма практики аутентичного движения подразумевает участие движущегося и свидетеля. Свидетель создаёт и поддерживает безопасное пространство, круг свидетеля; движущийся входит в это пространство и начинает двигаться, обычно с закрытыми глазами, следуя своим внутренним импульсам.
<...> Процесс двигающегося - “… следование внутренним ощущениям, позволяющее импульсам принимать форму физического действия…”
<...> Во время сессии аутентичного движения мы погружаемся во внутренний процесс взаимодействия с нашими глубинными образами и воплощения их в движении. Реакции эго на проявления бессознательного проще осознать и интегрировать, когда они полностью воплощены в движении».
(с) Практика и дисциплина аутентичного движения
Линда Хартли (Linda Hartley)
Отрывок из книги 'Соматическая психология: тело, разум и смысл'
(Somatic Psychology: Body, Mind and Meaning)
Открытый МК Лаборатории (17.05.2015)
Это фото не из той самой художки, но атмосфера та же - прозрачно, замечательный уютный пол и всякая художественная утварь. Нужно это место взять на заметку :)
17.05.2015
суббота, 16 мая 2015 г.
РЕТРИТ "КЛЯШТАР РУХУ": Открылось описание ретрита!
РЕТРИТ "КЛЯШТАР РУХУ": Открылось описание ретрита!: Всем доброго дня!!!!! Мы тут шустрим-шустрим. И вот мы рады вас и всех нас порадовать страничкой " О ретрите ". ...
среда, 13 мая 2015 г.
РЕТРИТ "КЛЯШТАР РУХУ": Отчет пробной встречи 25 - 26 апреля
Здесь публикуется текст отсюда: Отчет пробной встречи 25 - 26 апреля
Наша встреча планировалась иначе, нежели то, что в итоге произошло.
Наша встреча планировалась иначе, нежели то, что в итоге произошло.
Сама идея о ней родилась спонтанно, просто в беседе, место в наш план поставила случайность.
понедельник, 4 мая 2015 г.
8 мая - Тело под небытовым углом зрения - спирали
Большая благодарность тем, кто был на прошлом занятии.
В эту пятницу мы продолжим скручиваться, поворачиваться и наблюдать за механикай своего тела.
Мы постепенно, шаг за шагом, будем аккуратно, вслушиваясь, погружаться в возможности нашего тела выходить в спираль, переворачиваться, скручиваться.
- Начнем с позвоночника и посмотрим, куда дойдем.
- Как связаны разные и противоположные части тела.
- Будем напрягать и расслаблять только необходимые мышцы при шевелении всем телом.
- Да и просто проверим сколько у кого мышц и обо всех ли мы знаем :)
Что это дает:
- знакомство со своим телом под другим небытовым углом зрения
- нахождение "слепых зон" в теле
- раскрепощение
В этом направлении работать можно много, поэтому, если что-то не успеем интересненькое - перенесем на следующее занятие.
Все, что мы будем делать доступно. Я буду только предлагать возможные способы движения - каждый сам будет пробовать идти в предложенное или своим способом.
До встречи!
Рекомендации:
в связи с тем, что много будем находиться на полу, одевайте теплые вязаные носки, майку, которая заправляется в штаны (чтобы кожа не касалась холодного пола), байку/мастерку
Дата: 8 мая 2015
Время: 19:00 - 21:00
Место: Беларусь, Молодечно, ул. Толстого, 4
клуб Белый Журавль, вход с обратной стороны библиотеки
Подписаться на:
Сообщения (Atom)