Появилось новое описание проектов лаборатории на регулярной основе.
Занятия: Прогулки в мир расслабления
Занятия: Прогулки в мир расслабления
Друзья, уже на этой неделе 18 декабря (пятница) в 19:00 в клубе "Белый журавль" (Виленская, 1) мы начнем собираться, чтобы расслабляться (на вторник записей нет, поэтому встречаемся по пятницам).
Напоминаю, что набираю регулярную группу, поэтому записывайтесь на занятие здесь.
Что мы будем делать?
Мы будем дышать, двигаться и медитировать.
Первые занятия, естественно будут рассчитаны на то, чтобы планомерно, шаг за шагом, постепенно сначала изучить, как работает наш инструмент: дыхательная система, мышцы, кости, суставы, наше сознание, воображение. Скорее всего на первых парах чему-то мы будем уделять чуть больше времени, чем другому.
Это нужно будет и для того, чтобы и тело запомнило, и мозг одобрил происходящее. Потом будет все гармонично выравниваться - по надобности.
Мне бы хотелось передать весь тот опыт, что накопился у меня, поэтому на некоторых занятиях некоторые упражнения мы будем повторять для закрепления, вспоминать пройденное, а так же стараться пробовать новые штучки. А работы много - это и упражнения из аутентичного движения и из контактной импровизации, из танцевальной медитации, из body-mind-centering, из йоги и из всем уже известных релаксационных практик.
Все, что будет даваться на занятиях можно будет повторить дома. На занятиях вас жду для совместной работы и за новыми знаниями.
Да и время хорошее у нас - вечернее, как раз на сон грядущий заулыбать себя.
Приходите, Очень жду :)
К нам в Молодечно будет приезжать с серией МК по движению и Импровизации очень уютная девушка: Ириника Басалаева.
Она живет в Минске, там же к ней на занятия и джемы приходят потанцевать люди. Много людей. Много разных людей. Вокруг нее собираются люди, события.
Она танцует Контактную Импровизацию.
Она двигается.
Она та, к которой просто хочется приходить.
И у Молодечненцев теперь есть такая возможность. Не упустите ее.
Я очень рада, что теперь мы с ней можем общаться здесь, дома :)
Она живет в Минске, там же к ней на занятия и джемы приходят потанцевать люди. Много людей. Много разных людей. Вокруг нее собираются люди, события.
Она танцует Контактную Импровизацию.
Она двигается.
Она та, к которой просто хочется приходить.
И у Молодечненцев теперь есть такая возможность. Не упустите ее.
Я очень рада, что теперь мы с ней можем общаться здесь, дома :)
Предварительная запись обязательна! Записаться можно здесь.
Комментариев нет:
Отправить комментарий